شاوشينغ Naite محرك والتكنولوجيا المحدودة

إضافة: سانجيانج ب المنطقة ، سانجيانج ستريت ، مدينة Shengzhou ، مقاطعة تشجيانغ ، الصين

هاتف: + 86-575-83569988

فاكس: + 86-575-83563388

الجوال: + 86-18888790086

البريد الإلكتروني: sales@natekj.com

إن الأذى المستقر أمر رهيب ، حيث تمنحك المكاتب الدائمة الحل الأكثر فعالية
May 27, 2018

وأشار تقرير منظمة الصحة العالمية إلى أن أكثر من مليوني شخص يموتون كل عام بسبب النشاط المستقر.

تلف الأجهزة المستقرة

1. أمراض القلب والأوعية الدموية

عندما تكون مستقراً ، تحرق العضلات كمية أقل من الدهون ويتدفق الدم ببطء ، مما يجعل من السهل على الأحماض الدهنية إعاقة القلب. يرتبط المستقرة بارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول. من المرجح أن يعاني الأشخاص المستقرون من أمراض القلب والأوعية الدموية ضعف الشخص العادي.

2. البنكرياس النشاط المفرط

يصنع البنكرياس الانسولين ، وهو هرمون يمكنه حمل الجلوكوز إلى الخلايا لإنتاج الطاقة. ومع ذلك ، لا تستجيب العضلات غير المستخدمة للأنسولين ، لذلك ينتج البنكرياس الكثير من الأنسولين ، والذي قد يسبب مرض السكري أو أمراض أخرى. وجدت دراسة أجريت في عام 2011 أنه ما دام يومًا واحدًا من الجلوس ، فسيقلل من رد فعل العضلات للأنسولين.

3. سرطان القولون

وجدت الدراسة أن سرطان المستقرة والقولون وسرطان الثدي وسرطان بطانة الرحم. السبب غير واضح ، ولكن هناك قول مأثور بأن الكثير من الأنسولين سيزيد من نمو الخلايا. حجة أخرى هي أن الأنشطة العادية تعزز مضادات الأكسدة الطبيعية لمكافحة الجذور الحرة.

انخفاض تدهور العضلات في الجسم

4. الاسترخاء البطن

عندما تقف أو تحرك أو تجلس ، ستجعلك العضلات في بطنك. ولكن عندما تكون في كرسي ، لا يتم استخدامها. تشكل عضلات الظهر المتوترة والبطن الفضفاض تحالفًا مدمرًا سيجعل محيط الخصر لديك كبيرًا جدًا ويسبب مشاكل في آلام الظهر.

5. تصلب مفصل الورك

تساعد الوركين المرنان على الحفاظ على التوازن ، ولكن أولئك الذين يجلسون لفترة طويلة نادراً ما يمدون عضلات الورك أمامهم ، مما يجعل العضلات قصيرة وقاسية ، مما يحد من مدى الحركة والمسافة إلى الأمام. ووجدت الدراسة أن الحد من حركة الوركين هو السبب الرئيسي في هبوط كبار السن بسهولة.

6. لينة ولكن الأرداف لينة

الجلوس على الورك لا يتطلب أي شيء يتعلق بعضلات الأرداف. ضعف عضلات الأرداف سوف يؤذي استقرارك ، مما يجعل القدرة على دفع الأشياء والقدرة على الحفاظ على وتيرة قوية.

7. اضطراب في الساق

الدورة الدموية للقدم ليست جيدة ، ويمكن لفترات طويلة من الجلوس أن تبطئ الدورة الدموية وتتسبب في تراكم السائل في الساقين. من تورم الكاحلين والدوالي إلى جلطات الدم الخطيرة ، تسمى هذه المشاكل بتجلط الأوردة العميقة.

8. رئيس غضروف

إن المشي وتشغيل هذه الأنشطة التي تحتاج إلى تحمل الوزن والوزن سيحفز نمو كثافة العظام في الورك والجسم السفلي. وعزا العلماء الزيادة الأخيرة في هشاشة العظام إلى قلة نشاط المريض.

المستقر والوفيات: في دراسة استمرت ثماني سنوات ونصف ، كان الأشخاص الذين يشاهدون التلفاز لأكثر من سبع ساعات في اليوم أكثر عرضة للوفاة بنسبة 61٪ من أولئك الذين شاهدوا التلفاز بأقل من ساعة في اليوم.

مشاكل بالقرب من الرأس

9. دماغ النعاس

تعمل العضلات النشطة على نقل الدم والأكسجين إلى الدماغ والشروع في مجموعة متنوعة من المواد الكيميائية التي تؤثر على الدماغ والمزاج. عندما نكون مستقرين ، ستكون وظيفة الدماغ بطيئة.

10. ضيق الرقبة

إذا كنت تقضي معظم وقتك جالسة على المكتب وتمتد رقبتك نحو لوحة المفاتيح ، أو تميل رأسك وتتجاهل لدعم الهاتف أثناء الكتابة ، يمكنك سحبها. إن العمود الفقري العنقي يخلق عدم توازن دائم.

11. ألم في الكتف والظهر

عندما تنحني ، لا يمكنك فقط ثني العنق إلى الأمام ، ويمكن أن تمتد كتفاك وعضلات الظهر أكثر من اللازم ، خاصة شبه المنحرفة التي تربط العنق والكتفين.

حذار من إصابات الظهر

12. العمود الفقري الذي يفقد مرونته

بينما نتحرك ، فإن صفيحة الغضروف بين العمود الفقري تشبه الإسفنج المنقوع في الدم والتغذية ، وفي بعض الأحيان تتوسع وتتقلص في بعض الأحيان. ولكن عندما نجلس لفترة طويلة ، فإن لوحة الغضروف سوف تقلص بشكل غير متساو وسوف يتصلب الكولاجين حول الأوتار والأربطة.

13. تلف القرص بين الفقرات

يعاني الأشخاص المستقرون من خطر أكبر لحدوث انفتاق في القرص. قد لا يعرف الشخص العادي أن ضغط العمود الفقري الطبيعي يقف أربع مرات أكثر من الاستلقاء. عند الجلوس ، يصل الضغط إلى ست مرات. وضع الجلوس الغير لائق سيزيد الضغط على العمود الفقري.

كيف تحل المشكلة المستقرة للعمال؟

وقال البروفيسور كيفن فينتون ، رئيس قسم الصحة العامة في المملكة المتحدة ، إن فوائد الوقوف عديدة ، مثل أنها يمكن أن تحسن الوضع وتخفيف ألم ظهرك. يمكنها تسريع الدورة الدموية وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية. يمكن أن يحسن أيضا حركتك للجسم يسمح لك بالتحرك.

من أجل منع المستضعفين من تعريض الصحة للخطر ، قامت العديد من الشركات العالمية المعروفة باستبدال المكاتب التقليدية بمكاتب دائمة لتحقيق وظيفة مريحة وسهلة المتابعة.


زوج من: الذكور المستقرة ليست مواتية للخصوبة

في المادة التالية : يوصي خبراء الهندسة البشرية باستخدام جداول الرفع - اتجاهات المكتب الدائمة